鉄下駄

石黒ブログを読んでいただける、ご縁に感謝します。

本日も三時半起床、塩冷水三度浴び、塩九穴洗浄、加圧トレーニングを只今、六時二十三分終了しました。

写真は鉄下駄です！

現在、鉄下駄の稽古を週三回やっております。

一見すると、鉄下駄なんて前時代の稽古方法に感じるかもしれませんが、これがやってみると、かなり、というか、物凄くキツイのですよ！

案外、こういった、昔からの空手の稽古方法の中に、強くなる秘訣が隠されているのかもしれませんね！

今日一日、皆様が無事である事を神にお祈りします。

押忍！ 石黒康之